青のりや海苔ってどちらも海で取れるから、もしかしたら同じもの?栄養や使い方はどう違うの?そんな疑問を持たれる方もいるかもしれませんね。 実は青のりと海苔は全く違うものなので、栄養素も使い方にもそれぞれ違いがあります。 青のりはビタミン、ミネ…
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