牛乳と乳飲料、どちらが体によくてどちらが体に悪いか、という見方をするのは難しく、それぞれ成分もちがうので目的によって摂取する効果が変わってくる、と言えます。 牛乳は、生乳のみを原料としたもので、乳飲料は、牛乳に乳製品を加えたものになります。…
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