調製豆乳は、飲んだからといって太ったり、体に悪いものというわけではありません。 豆乳には植物性タンパク質や大豆イソフラボンなど積極的に取りたい成分が含まれていて、正しく飲み続けると健康や美容に効果があります。 もちろん、過度に摂りすぎるとデ…
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